认识“四维健康观”

发布者：气象局管理员发布时间：2005-04-05

      如今，随着人们生活水平的提高，人们对健康问题越来越关注，而如今的健康观念与过去相比也有了很大的进步，不仅仅局限于医疗方面了。近日记者采访了吉林省预防医学会健康教育委员会常委宋恩来教授，请他介绍了有关健康观念的问题。

　　宋教授介绍说，在建国初期我们奉行的是“一维”的健康观念，即追求生理上的健康。到上世纪90年代，联合国卫生组织提出了“三维”健康观念，即“要求生理、心理、社会三方面达到完美状态”对于生理、心理方面的健康大家可以理解，而“社会健康”是指人在社会中是否处在一个良性能的状态，如是否有良好的人际关系等。而如今的健康学家向我们提出的是“四维”的健康观念，即除了生理、心理、社会外再加上一个环境因素。宋教授介绍说随着科技水平的发展，各类环境污染充斥着现代人的生活，这其中不仅包括化学、噪声等方面的污染还包括电波、微波、辐射方面的污染，最典型的就是“手机综合症”。

　　据宋教授介绍,如今手机在人们生活中被广泛的使用，可以说它成了人们生活中不可缺少的一部分。手机对人们的生理、心理、社会、环境各个方面都有影响，它正潜移默化地改变着人们的生活，而人们因为手机在生理、心理、社会、环境这四个方面所产生的非正常影响被称为“手机综合症”。

　　手机在人生理和环境方面的影响主要是其产生的电子雾对人身体的影响。主要表现在长时间的自己使用手机或接触手机使用者会有恶心、头痛、疲劳无力等症状。这主要是手机的使用方法不当。有的人在接听和拨打手机时经常把手机对向自己或他人，其实在手机接通的瞬间，大约是0.5秒左右,手机对人体所产生的辐射是最强的。现在一般的手机都有接通提示，所以专家建议大家在手机未接通前将手机对向天空或无人处，待显示接通后再正常使用。另外在夜晚睡觉时不要将手机放在枕边，这样有可能引起失眠等症状。

　　对于心理方面的影响主要是手机依赖症，有一些人在心理上夸大了手机的交往功能，如果长时间的不来电话或不给别人打电话就会产生孤独感。长春凯旋医院精神科就有这样的病人，没有手机就拿着玩具手机打。宋教授也接触过这样的病例，他的一位患者就是不管手机是否有来电都拿手机自言自语。另外，还有些人由于事业或其他方面的问题，有些电话是他不想接的，或者是不想让别人记得他的电话。可是手机的来电显示功能却经常使他们陷入尴尬的境地，于是他们就经常的更换电话号码或是选择多个手机号码，这无形中都会给心理造成压力，产生焦虑症。另外，45岁~55岁这一年龄段的人，男人正处在“焦灼期”而女人正处在“更年期”，手机也可以令其在生理和心理上产生障碍。

　　在社会方面，手机的广泛使用让人们减少了面对面的交流。这样包括儿女对父母，或是对朋友亲人之间通过电话就可以沟通，这样会引起亲情和友情的淡化。

　　总之，手机的发明和使用给我们的生活带来了极大的方便，也推动了社会的发展，但我们必须掌握正确的手机使用方法，正确的认识手机在人们生活中扮演的角色，它只是一个用来交流和沟通的工具，而不是我们必须依赖的“伴侣”。

【返回首页】【打印本文】【关闭窗口】